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Tras estos años de pandemia, «el gran mal de nuestros días es la ansiedad, que es la punta del iceberg de las personalidades que estamos creando: obsesivas, que sufren por todo, que no saben gestionar su entorno, que acaban enfermando porque viven intoxicadas de cortisol, que son controladoras, rígidas, demasiado perfeccionistas…».
Y, contra este veneno contemporáneo, «que tanto daño hace a a nuestra salud física, mental y espiritual», «el gran antídoto es la ternura, que es una de las emociones más importantes que tenemos y que hoy más necesitamos». Así lo asegura la doctora Isabel Rojas Estapé, psicóloga del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en esta entrevista en video con Aleteia.
Pero, ¿qué es exactamente la ternura y qué tiene que ver con nuestra salud? ¿Cómo ser tiernos con nuestros hijos, sin convertirlos en «niños burbuja»? ¿Y cuando son «adolescentes puercoespín»? ¿De qué manera se puede vivir la ternura en el matrimonio, fuera de la relación sexual? ¿Qué necesita saber un marido para ser tierno con su mujer, y viceversa? ¿Podemos superar las heridas afectivas que nos impiden «sentirnos amados, valorados y comprendidos?
De todos estos temas habla en este video la doctora Isabel Rojas, a partir de su experiencia clínica junto a su hermana la psiquiatra Marian Rojas Estapé y su padre el doctor Enrique Rojas. Lo hace en el marco del III Congreso Online de Educadores Católicos, organizado por el Instituto Desarrollo y Persona de la Universidad Francisco de Vitoria, y en el que ha colaborado la edición española de Aleteia.
Video:
«La ternura: el antídoto»
Bajo el lema «La ternura: el antídoto», el Congreso recoge las intervenciones de un amplio elenco de personalidades relacionadas con el ámbito de la salud, las humanidades y la teología, de forma gratuita y cien por cien online.
Así, hasta el 2 de octubre y a través del enlace https://www.ufv.es/registrocorazon/, se puede acceder a una veintena de ponencias como las de monseñor José Ignacio Munilla, obispo de Orihuela-Alicante; la socióloga alemana Gabriele Kuby, experta en ideología de género; la prestigiosa sexóloga Nieves González Rico; la directora del Instituto de la Familia de la colombiana Universidad de la Sabana, Brenda Liz; la psicopedagoga Carolina Lupo o el teólogo italiano Carlo Rocchetta.
