¿Qué pasa con las amistades si mi pareja y yo terminamos?

Terminar con una relación es difícil, el duelo es doloroso y tienes que acostumbrarte a una vida sin esa persona con la que compartiste tiempo, experiencias y detalles. Pero, un punto que no es muy dialogado antes de terminar una relación es el tema de las amistades, ¿qué pasará con ellas cuando ya no estemos juntos?

Incluso, es recomendable que estando aún en la relación se converse sobre estos temas para definir los acuerdos, ya que en caso de una ruptura o separación, ayuda a saber cómo actuar. 

Consultamos a la psicóloga Angie Larios para hablar sobre lo mejor que podemos hacer si nos encontramos en una situación así y no sabemos cómo actuar.

Ante situaciones como esta se requiere de mucha madurez por parte de las personas que estuvieron en la relación, así como de los amigos. Tiene que haber respeto, límites y acuerdos para que se pueda seguir con estos vínculos; aunque en el principio puede ser incómodo o extraño, la perseverancia ayuda a establecerlas.

Seguir con estos consejos que mencionó la experta puede ayudar a que la relación sea lo más natural posible:

Platiquemos con nuestras amistades sobre la forma en la que viviremos nuestro duelo y cómo queremos que nos apoyen. Es válido pedirles que no nos hablen de la expareja y que nos ayuden en ciertas situaciones.

Es inevitable, al momento del desahogo, querer decir las actitudes que nos lastimaron, pero hay que ser prudentes con lo que decimos. Podemos contar cuáles fueron los actos que no nos gustaron dentro de esa relación, pero no debemos ofender a la persona.

No es justo pedirles a nuestras amistades que escojan con quién se quieren juntar, si eran amigos cuando eran pareja, es porque ambos vieron en ellos cualidades y gustos similares.

Para los amigos también es momento de tristeza: dos amigos suyos ya no están juntos, lo cual puede ser confuso para ellos. Es posible que quieran apoyar al que ven más desanimado y se les taché como “traicioneros”, pero la realidad es que ellos buscan que ambas partes reciban paz en esta nueva decisión.

Desde que son pareja, siempre es bueno que ambos tengan grupos de amigos independientes, porque estos también serán la red de apoyo que se necesita. Es sano tener un grupo exclusivo porque ahí es donde más puedes desahogarte y reunirte, sobre todo en los primeros días de la ruptura.

El proceso de cambio dolerá pero mientras más rápido aceptemos la realidad, respetaremos esta nueva forma de vivir con nosotros mismos y con los demás. Apóyate en Dios para que te dé la claridad que necesitas, así como ese amor de amistad que solo Él puede dar.

Busca a tus amigos más significativos para iniciar una conversación en la que les expreses tu sentir, pensamientos y preocupaciones, así como escuchar lo que ellos sienten también. Es importante ser sinceros, porque a partir de este intercambio de palabras, sabrán hasta dónde puede llegar la convivencia. 

Aunque, si se niegan a seguir con la amistad, lo mejor que podemos hacer es agradecerles por el tiempo y las enseñanzas compartidas. Analizar qué fue lo que más te gustó de esos vínculos y buscar amistades que se acerquen a esos valores para crear una red de apoyo. 

Es difícil encontrarse en la situación en donde tienes que vivir duelos múltiples, pero, hay que recordar que hay personas que nos vienen a compartir su vida por cortos periodos de tiempo. Dios es el único que realmente nos dará la fuerza y nunca nos dejará solos. En tus oraciones puedes pedirle que te presente personas que te enseñarán el cariño que necesita tu corazón.